Torradas com Ricota


Balança/Pesagens

Atltura: 1,70 Kgs
Meta: 70 Kgs
Peso inicial: 100,6 Kgs
IMC inicial: 34,8

*
Peso atual: 99,2 Kgs
IMC atual: 34,3 Kgs
Eliminação total: -1,4 Kgs
Faltam ainda: 29,2 kgs Kgs

2009
Data
Peso
Perca
Total
IMC
23/08 100,6
*
*
34,8
30/08
99,2
-1,4
-1,4
34,3
06/09
*
*
*
*
13/09
*
*
*
*
20/09
*
*
*
*
27/09
*
*
*
*

Fita Métrica
2009
Data
23/08
*
*
Peso
100,6
*
*
Manequim
48
*
*
Quadril
116
*
*
Cintura
101
*
*
Busto
118
*
*
Estômago
108
*
*
Coxa D
70
*
*
Coxa E
70
*
*
Braço D
47
*
*
Braço E
45
*
*
Joelho D
61
*
*
Joelho E
60
*
*



Alimentação: Sigo o programa dos Vigilantes do Peso – Pontos Flex, um programa que ajuda de uma forma fácil e divertida a realização da Reeducação Alimentar, contando os pontos de cada alimento.

Atividades físicas: Ainda não estou fazendo nada.


1ª Meta: 95 Kgs
2ª Meta: 90 Kgs
3ª Meta: 86 Kgs
4ª Meta: 82 Kgs
5ª Meta: 78 Kgs
6ª Meta: 74 Kgs
7ª Meta: 70 Kgs


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Segunda-feira, Agosto 31, 2009